Wat is faalangst ?

 

Faalangst betekent letterlijk: bang zijn om te falen. Faalangst is dus een vorm van angst die optreedt wanneer iemand iets moet doen. Typisch is dat deze angst om te mislukken niet alleen het gevolg is van echte mislukkingen, die ervoor zorgen dat men aan zichzelf gaat twijfelen. Nee, deze angst ontstaat vooral door de manier waarop de omgeving op die mislukkingen reageert. Faalangst bij jongeren begint dus grotendeels bij hoe anderen in hun omgeving hen zullen beoordelen. Dat, in combinatie met veel aandacht voor wat bij deze jongeren verkeerd gaat, zorgt ervoor dat ze zich voortdurend zorgen maken over het resultaat. Zij verwachten telkens weer dat ze slecht zullen presteren. Ze zijn dan ook voortdurend bezig met de gevolgen van een eventuele mislukking.

 

Als een toets of taak werkelijk leidt tot een mislukking, dan hebben deze jongeren opnieuw angst bij een latere afname van een toets of taak. Zo komen ze in een eindeloze kring terecht.

 

                        1)  Paniek bij het huiswerk!

                       

       

4) Je wordt bang bij                              2) Het proefwerk is

 een nieuw proefwerk!                                    onvoldoende!

       

 

3) Je vraagt je af waarom ?